ĐINH LĂNG – Khám phá sức mạnh từ cội nguồn sức khỏe, hỗ trợ tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng và bồi bổ khí huyết cho cơ thể.
🌿 Tên gọi Dược liệu
- Tên địa phương: Gỏi cá, Cây gỏi cá.
- Tên gọi theo Đông y: Không có.
- Tên khoa học: Polyscias fruticosa
🌱 Đặc tính sinh trưởng, nhận dạng & phân bố
Đinh lăng là cây nhỏ, thân nhẵn, không gai, thường cao 0,8-1,5m. Lá kép lông chim 2-3 lần, mép khía răng cưa. Cây được trồng phổ biến ở Việt Nam làm cây cảnh và lấy lá ăn gỏi cá. Đinh lăng ưa sáng hoặc chịu bóng bán phần, thích hợp với đất ẩm, thoát nước tốt. Có thể nhân giống bằng hạt hoặc giâm cành. Thu hái rễ sau 3 năm trồng trở lên, rửa sạch, thái phiến, phơi hoặc sấy khô. Lá và thân có thể thu hái quanh năm.
🧪 Thành phần & Dược tính
Rễ đinh lăng chứa saponin triterpenic, acid amin (trong đó có lysin, cystein, methionin), vitamin B1, B2, B6, C và các nguyên tố vi lượng. Saponin trong đinh lăng có tác dụng tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Các acid amin thiết yếu giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong các quá trình trao đổi chất. Nghiên cứu cho thấy dịch chiết từ rễ đinh lăng có tác dụng kích thích thần kinh trung ương, tăng cường trí nhớ (Tham khảo: Đỗ Tất Lợi, Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam).
💊 Công dụng
Theo Đông y, rễ đinh lăng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, lợi tiểu, tiêu sưng. Lá đinh lăng có tác dụng giải độc, tiêu viêm, chữa mụn nhọt. Y học hiện đại chứng minh đinh lăng có tác dụng tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống oxy hóa.
⚗️ Ứng dụng thực tế
- Rễ đinh lăng dùng làm thuốc bổ, tăng cường sức khỏe, chữa suy nhược cơ thể, kém ăn, mất ngủ.
- Lá đinh lăng dùng chữa mụn nhọt, ghẻ lở, sưng tấy.
- Thân và cành đinh lăng có thể dùng làm thuốc lợi tiểu, tiêu sưng.
📜 Bài thuốc dân gian
-
Bài thuốc bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe
- Thành phần: Rễ đinh lăng 12g, đảng sâm 12g, hoàng kỳ 12g, bạch truật 12g, ý dĩ 12g, hoài sơn 16g, táo nhân sao 12g, long nhãn 12g, trần bì 6g, cam thảo 4g.
- Chế biến: Sắc với 600ml nước, đun cạn còn 200ml.
- Sử dụng: Chia làm 2-3 lần uống trong ngày.
- Dùng liên tục: 10-15 ngày.
-
Bài thuốc chữa mất ngủ
- Thành phần: Rễ đinh lăng 16g, tâm sen 10g, lá vông 12g.
- Chế biến: Sắc với 500ml nước, đun cạn còn 150ml.
- Sử dụng: Uống trước khi đi ngủ 30 phút.
- Dùng liên tục: 7-10 ngày.
-
Bài thuốc chữa mụn nhọt, sưng tấy
- Thành phần: Lá đinh lăng tươi, lượng vừa đủ.
- Chế biến: Giã nát, đắp lên vùng da bị mụn nhọt, sưng tấy.
- Sử dụng: Ngày đắp 2-3 lần.
- Dùng liên tục: Đến khi khỏi.
⚠️ Lưu ý khi sử dụng
Không dùng đinh lăng cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 3 tuổi. Người bị bệnh gan, thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Không nên dùng đinh lăng quá liều (trên 20g rễ khô/ngày) có thể gây mệt mỏi, chóng mặt.
#dinhlang #câygỏicá #caythuocnam #duoclieutunhien #baovesuckhoe #tangcuongtrinho #giamcangthang #suckhoebenvung